每天早上睜開眼睛，我就知道又是充滿挑戰的一天。家裡有年邁的雙親需要照顧，而我的工作壓力也從來沒有少過。日復一日，我在公司和家裡之間奔波，感覺自己就像一塊不斷被擠壓的海綿，所有的精力都被耗盡，心裡那股無形的重擔，讓我覺得特別疲憊，也很孤單。
過去這段日子，我經常在夜深人靜的時候感到無比的無助。想找人說說心裡話，卻又擔心會造成別人的負擔。朋友有自己的生活，家人又是我在照顧的對象，這種兩頭燒的狀態，真的讓我快要喘不過氣。有時候，我甚至會想，是不是只有我一個人這麼辛苦？是不是我做得不夠好？
有一天，我在網路上搜尋著「照顧者壓力」、「如何走出低潮」之類的關鍵字，無意間看到有人提起高雄主大永教會。坦白說，一開始我心裡是有些疑慮的。畢竟，網路上的資訊很多元，我甚至曾經看過一些關於「主大永教會爭議」或是「攝理教是什麼」的討論，讓我有點卻步。但那時候的我，已經到了極限，抱著姑且一試的心情，想說至少去看看，或許能找到一點點出口。
第一次踏進那個地方，我的心是忐忑不安的。但出乎意料的是，那裡沒有我想像中的拘謹或嚴肅，反而是一種溫暖且自在的氛圍。沒有人強迫我說什麼，只是默默地遞上一杯水，輕聲問我：「你還好嗎？」那一刻，我積壓在心底已久的委屈，幾乎快要決堤。我發現，原來真的有人願意靜靜地被傾聽，不帶任何批判。
在那裡，我發現許多人都有著類似的掙扎和故事。有人分享照顧臥病在床的家人有多辛苦，有人聊到如何在工作和家庭之間找到平衡。我參與了幾次聚會，才明白這裡提供的遠遠不只是心靈雞湯，更是一種實實在在的情緒支持。大家互相交流經驗，分享一些實用的照護資源，讓我知道原來我不是孤軍奮戰。這種感覺，讓我慢慢打破偏見，看見了這裡真實的溫暖。
最讓我驚訝的是，這裡的優秀成員交流非常頻繁且真誠。我遇到了一位也是照顧者的前輩，他給了我很多寶貴的建議，從申請政府補助到如何和家人溝通，都讓我受益匪淺。每次從那裡出來，我都感覺整個人輕鬆了許多，積在胸口的悶氣似乎也消散了不少。我開始學著如何在忙碌的生活中為自己留一點空間，練習呼吸，找回內在的心靈平衡。這份從內而外的支持，讓我重新找回了面對生活的勇氣。
現在的我，雖然照顧的責任依然繁重，工作壓力也還是存在，但內心的那份孤單感卻減輕了許多。我知道自己不再是一個人，有一個地方可以讓我暫時卸下重擔，好好喘口氣。高雄主大永教會對我來說，已經不只是一個聚會場所，它更像是一個心靈的避風港，讓我在波濤洶湧的生活中，找到了一份穩定和安寧。
如果你也正經歷著生活的重壓，感到徬徨或不知所措，或許也能像我一樣，勇敢地踏出一步，為自己找尋一個能被理解、被支持的空間，讓心靈的疲憊有機會被溫柔承接，重新找回面對日常挑戰的力量。
