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其他資訊
我藉由酵素的力量減了21公斤！
有一種減肥方法，不需要冒著苦苦節食而成效不彰的風險，而是藉由食物本身提高體內的消化作用，自然養成易瘦體質！
有一種營養素，在幫助瘦身的同時也能護膚、美肌、排毒、抗老化、保養頭髮、還可以改善不適症狀，兼有健康效果！
它就是酵素！掌管人體的新陳代謝、細胞再生等活動，日本生機飲食研究家秋葉睦美以自身減重21kg的經驗，分享酵素瘦身祕訣並擬定有效減肥計畫，讓你這次一定可以成功瘦身！
◆推薦給有以下需求的人：
不容易減重
減肥常常半途而廢
尋找便宜、有效的減肥方法
希望健康瘦身
減肥兼顧美容
覺得新陳代謝變差
◆案例分享
谷田部淳（38歲，上班族）
三個月內 72.0kg→59.0kg
我是在秋葉老師的教室認識酵素精釀。除了每天飲用酵素水與果泥，從飲食、入浴及生活型態，都依照老師的指導確實執行。我特別留意飲食方式，在進食前先吃生鮮蔬菜，並控制米飯及肉類的攝取。沒想到3個月就成功減重13公斤，令我大為吃驚。過去，我嘗試過很多減肥方式，從來沒獲得這樣的成果。我的腰圍減了8公分，工作上所需的套裝幾乎都重新購買。
本書特色
告別肉肉女生涯，
免吃藥、免餓肚子、免抽脂，
體重自然一點一點掉下來！
❤日本減重21kg生機飲食研究家瘦身經驗無私分享，瘦身撇步＋自我激勵，想不瘦都難！
❤酵素超強瘦身法則！初學者計畫→標準計畫→輕斷食計畫3大進程，循序漸進，打造小蠻腰、纖細手臂與美腿！
❤不只變瘦還變漂亮！抗老＋護膚＋美肌＋保養頭髮……一次滿足愛美女性的願望！
❤配合計畫推出黃金食譜，多道酵素精釀，果泥，調味醬、湯品，在減重期間滿足味蕾渴求！
❤第一次製作酵素料理就上手！詳盡步驟＋清楚圖示，可愛插畫帶你愉悅減重超輕鬆！
❤附錄瘦身管理日誌，系統記錄每日體重與攝取酵素，見證減肥歷程！
- 作者： 秋葉睦美 新功能介紹
- 譯者：卓惠娟
- 出版社：康鑑文化 新功能介紹
- 出版日期：2015/09/11
- 語言：繁體中文
其他新聞
▲李暉出發不久，突然覺得身體不適，勉強把車停靠在路邊要乘客下車後，就此昏迷不醒。（圖／翻攝自株洲發布微博） 大陸中心／綜合報導 湖南株洲一名公車司機李暉3日在開車時，身體突然不適，他在生命的最後一刻，把公車穩穩的停靠在路邊，對乘客說，「請大家下車，我不能送大家了」，就此昏迷不醒，經過送醫急救後仍宣告不治。 根據《澎湃新聞》報導，3日早上5點50分時，李暉開著B08247號公車，從神農城出發，準備前往株洲430方向，當車子從黃河路口站出發不久，李暉突然覺得身體不適，他勉強撐著把車停靠在路邊，對車上乘客說了一句，「請大家下車，我不能送大家了」後，整個人就昏迷不醒。 車上當時有幾名乘客，大家見狀趕忙上前幫忙，並迅速打電話求救，雖然經過醫護人員緊急搶救，李暉還是離開了人世，年僅46歲。 據了解，李暉從1999年就進入公車公司，19年來在城市的大街小巷裡駕駛公車，没有發生過任何事故或因服務態度被投訴，工作態度非常盡心盡力，還曾經連續3年被評為優秀員工，沒想到這次工作，竟然是李暉最後一趟出勤。 不少網友被李暉的行為深深感動，不過有人指出，雖然司機的行為很感人，但也質疑公司不重視員工的健康，「一整車乘客的安全只能這樣交給不夠健康的司機？靠司機們的高尚品格來保證乘客的安全？希望這個質疑不會讓公車司機必須自己證明健康才能就業。」但也有人幫忙解釋，「這種狀況都是突發的，根本沒辦法防範」。
▲日本綜藝外景節目《阿Q冒險中》。（圖／中天提供） 記者許逸群／綜合報導 日本綜藝外景節目《阿Q冒險中》，由日本高人氣搞笑藝人內村光良擔任主持人，固定班底有NEWS成員手越祐也以及混血知名女藝人Becky，當中以極粗眉毛亮相的Q妹「井本絢子」人氣最夯，特殊搞笑造型讓觀眾擁有超高辨識度，節目中扮演「諧星」除了搞笑功力一流！ 本周《阿Q冒險中》首集節目中，Q妹將帶領觀眾遠赴加拿大挑戰多項任務，向知名喇叭大叔挑戰用身體奏出美妙樂曲，只見Q妹全身綁上喇叭，演奏日本歌曲，逗趣表情與動作，讓來賓笑翻大喊：「那什動作啊！」還好最後Q妹挑戰成功，精彩的表演也讓來賓們大開眼界。 ▲Q妹探訪海豹小寶寶。（圖／中天提供） 這次Q妹遠赴加拿大有個重責大任，就是要前往零下好幾度的馬達蘭群島，探訪豎琴海豹小寶寶可愛的面貌，不過因天氣太差飛機無法起飛，讓錄影一度無法順利完成，讓Q妹感到慌張表示：「只能找笑點想辦法塞滿播放時間！」好險最後Q妹還是成功一睹海豹小寶寶，為了能更靠近海豹寶寶還搞笑扮演海豹媽媽，並整個人趴在冰流上，逗得來賓們大笑。 ▲Q妹的表現逗得棚內的來賓們笑聲不斷。（圖／中天提供） Q妹在節目中搞笑賣力演出，博得來賓與觀眾們喜愛，還被封為「珍獸獵人」在節目中拼命挑戰無數的任務，連主持人內村光良不時誇讚她的表現，看得出Q妹在節目擔任很重要的諧星角色，且在演藝圈裡詼諧女丑是不可或缺的部分。中天綜合台26日晚間8點將播出全新中文配音。
▲日本綜藝外景節目《阿Q冒險中》。（圖／中天提供） 記者許逸群／綜合報導 日本綜藝外景節目《阿Q冒險中》，由日本高人氣搞笑藝人內村光良擔任主持人，固定班底有NEWS成員手越祐也以及混血知名女藝人Becky，當中以極粗眉毛亮相的Q妹「井本絢子」人氣最夯，特殊搞笑造型讓觀眾擁有超高辨識度，節目中扮演「諧星」除了搞笑功力一流！ 本周《阿Q冒險中》首集節目中，Q妹將帶領觀眾遠赴加拿大挑戰多項任務，向知名喇叭大叔挑戰用身體奏出美妙樂曲，只見Q妹全身綁上喇叭，演奏日本歌曲，逗趣表情與動作，讓來賓笑翻大喊：「那什動作啊！」還好最後Q妹挑戰成功，精彩的表演也讓來賓們大開眼界。 ▲Q妹探訪海豹小寶寶。（圖／中天提供） 這次Q妹遠赴加拿大有個重責大任，就是要前往零下好幾度的馬達蘭群島，探訪豎琴海豹小寶寶可愛的面貌，不過因天氣太差飛機無法起飛，讓錄影一度無法順利完成，讓Q妹感到慌張表示：「只能找笑點想辦法塞滿播放時間！」好險最後Q妹還是成功一睹海豹小寶寶，為了能更靠近海豹寶寶還搞笑扮演海豹媽媽，並整個人趴在冰流上，逗得來賓們大笑。 ▲Q妹的表現逗得棚內的來賓們笑聲不斷。（圖／中天提供） Q妹在節目中搞笑賣力演出，博得來賓與觀眾們喜愛，還被封為「珍獸獵人」在節目中拼命挑戰無數的任務，連主持人內村光良不時誇讚她的表現，看得出Q妹在節目擔任很重要的諧星角色，且在演藝圈裡詼諧女丑是不可或缺的部分。中天綜合台26日晚間8點將播出全新中文配音。
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