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其他資訊
健康的人生來自於健康的飲食方式、工作習慣、生活方式、運動以及健康的心理。
我們要獲取健康的人生，就必須改變原來一些錯誤的觀念及方式。
只有真正瞭解什麼是健康，才能知道怎樣獲得健康，才能調整我們的生活習慣，制定出一個一生的健康計劃。
想健康不一定要花大錢，只要你能根據自己的身體狀況制定出自己的健康計劃一一靠積極的心態來尋求健康，靠正確的行動來獲得健康。
也就是說，只有制定了你的健康計劃，並行動起來，才能實現真正的健康。
本書特色
隨著生活水準不斷地提高，人們也越來越關注自己的健康問題了，然而人們在關注自己健康的同時，卻常常忽略了一些根深蒂固的生活方式、心理情緒、工作習慣等會響影我們的健康，使我們的機體逐漸發生變異，引發疾病的不良習性。
《改變一生的健康計劃》分為：影響我們健康的原因和對策、制定合理的飲食健康計劃、單有效的運動健身計劃、健康生活的「絕密檔案」、良好的工作習慣、創造健康心理的方法、性生活的健康計劃等七大部分，書中針對當前國人普遍存在的一些不正確的、不合理的習慣逐一提出了解決的方案，期能幫助讀者獲取方法以制定一個改變一生的健康計劃。
願所有的讀者都能從《改變一生的健康計劃》這本書中尋找到擁有一生健康的方法，使生活充滿健康與活力。
作者簡介
宋愛莉
現任中國山東中醫藥大學教授、博士研究生導師、主任醫師、外科教研室主任，兼任中華中醫藥學會外科分會副主任委員，中華中醫藥學會外科分會乳腺病專業委員會副主任委員，中華中醫藥學會科學技術獎評審專家。篇著有：《給忘我工作者的健康書》、《改變一生的健康計劃》……等書
- 作者： 宋愛莉 新功能介紹
- 出版社：倚天 新功能介紹
- 出版日期：2007/08/03
- 語言：繁體中文
其他新聞
社會中心／台南報導 台南一名李姓國中生20日跟女友分手後，心情低落，下午5點多跨坐在安平區運河的水泥護岸上，意欲輕生。路過民眾見狀，立刻打電話報案，所幸安平派出所警員到場後，立刻一把將李生救下，安然無恙，目前已聯繫家長帶回。 ▲台南市警、消人員，合力將李姓少年勸導拉回，虛驚一場。（圖／記者林悅翻攝） 轄區消防局下午5點58分接獲民眾報案，指有人要跳進運河輕生，因此即刻派遣人車前往救援。但抵達時，李生已由警員成功拉下護岸，並沒有跳河。 根據警方調查，李生剛跟女友分手，心緒低落，才想不開跨坐在運河護岸上，目前經安撫，心情已平復不少，由家長帶回。 ● 《ETtoday新聞雲》提醒您，請給自己機會： 自殺防治諮詢安心專線：0800-788995；生命線協談專線：1995
記者孫曜樟／新北報導 新北市中和區一名男子在27日晚間6時8分自行走進中和警分局中和派出所，向警方說他被刀砍，胸口受傷，警方即找來消防人員檢視傷口，但該男因傷口並不深而拒送醫，至於這名男子胸口傷痕是否如其所說被人砍，亦或是有其他原因造成，目前正由警方深入調查中。
記者孫曜樟／新北報導 新北市中和區一名男子在27日晚間6時8分自行走進中和警分局中和派出所，向警方說他被刀砍，胸口受傷，警方即找來消防人員檢視傷口，但該男因傷口並不深而拒送醫，至於這名男子胸口傷痕是否如其所說被人砍，亦或是有其他原因造成，目前正由警方深入調查中。
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