保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃
在此給各位一些食用保健食品的三大重點
1.空腹或睡前吃都可以
睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。
2.隨餐吃，油脂可幫助吸收
許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。
脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。
3.空腹、隨餐吃皆可
部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。
畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了
【草本之家】水解膠原蛋白膠囊(120粒X3盒)這個產品真的很多商城都大推，因為在首頁都常看到相關介紹
這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用
不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~
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畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論，感覺深受使用者的推薦
而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~
我個人對【草本之家】水解膠原蛋白膠囊(120粒X3盒)的評比如下
評鑑推薦：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
完整產品說明
品牌名稱
對象與族群
- 女性
- 中性
包裝組合
- 多入組
使用方式
- 即食
認證
- 無字號
類型
- 膠囊
- 葷食
保存方式
- 常溫
成份
- 葡萄籽
- 珍珠粉
- 膠原蛋白
適用於
- 有使用期限
產地
- 台灣
商品規格
- 商品組合：水解膠原蛋白膠囊120粒X3盒
容量/重量：575毫克X120粒
成分：膠原蛋白300mg、西印度櫻桃萃取粉50mg、水溶性纖維50mg、
珍珠粉34mg、葡萄籽萃取25mg、余甘子萃取粉16mg、硬脂酸鎂。(膠殼部份：明膠、硫酸月桂酯鈉、水、甘油。)
食用方式：每日食用2次，每次2顆，可搭配溫水食用。
產地：台灣
保存期限：3年
保存方式：請放置於陰涼乾燥處，並避免陽光直射。
食品業者登錄字號：O-116324912-0000-0
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熱點新知搶先報
... 在昨天的文章中，作者和大家聊了伊朗的經濟情況和工資水平。今天，我們聊聊我國的西南方鄰國巴基斯坦。巴基斯坦與我國關係密切，是我國的好朋友。今天，我們聊聊巴基斯坦的經濟情況和普通人的收入水平。認真的說，無論是哪國人，工薪階層的生活都不容易。巴基斯坦全國人口超過了2億，競爭壓力很大，今天，我們聊聊巴基斯坦的工資情況。 ... 首先，我們聊聊巴基斯坦這個國家。巴基斯坦和印度、孟加拉國同屬於印度大陸。在近現代歷史上，英國曾經長期統治了印度大陸。在馬可波羅的描述中，東方的中國、印度、日本等地到處都是黃金。為了尋找這些地區，西方各國開始了著名的大航海。17世紀中期，大約是清朝逐步入關的時候，英國開始染指印度大陸。印度大陸並不是一個統一的政權，而是各個邦國對立的模式。 即使是強大的莫臥兒帝國，也沒有能夠統治印度南部。英國開始不斷的兼并和控制，最終控制了印度大陸三分之二的土地，印度大陸淪為了英國的殖民地，被稱為英屬印度。英屬印度一直是英國最重要的殖民地，沒有之一。因為印度大陸土地肥沃、人口眾多，對於英國至關重要。英國國王一般都會兼任印度皇帝，在英國的統治下，鬆散的印度各個邦國被合併到了一起。在20世紀的兩次世界大戰中，英屬印度跟隨英軍在世界各地作戰。歷經兩次世界大戰以後，英國的國力已經大大削弱，根本無力繼續維持龐大的殖民地體系。 ... 1947年，英屬印度擺脫了英國的統治。但隨後各方面的問題逐步出現，分成了印度和巴基斯坦。後來，又分出了孟加拉國。在分家的過程中，印度分到了面積遼闊、土地肥沃的平原地帶，例如恆河平原的土地非常肥沃。與之相比，巴基斯坦全國的地質結構，則相對複雜得多。巴基斯坦全國的總面積為88萬多平方公里，比我國的青海省大一些。但是請注意，巴基斯坦的地質結構很複雜，戈壁灘、沙漠、高原占了很大的部分，真正適合城市建設和耕種糧食的平原地區，非常有限。 因此，巴基斯坦出現了人口密集的情況。例如在適合生活的地區，人口非常稠密。在那些不適合生活的地區，人口則非常稀少。在這一點上，類似於我國的內蒙古、青海等地區。巴基斯坦的人口總數並不算少，根據統計，2018年，巴基斯坦的總人口超過了2.1億，比河南省、山東省的人口總和還多。由於國內耕地面積有限，人口數量比較大，出現了耕地面積不足的情況。因此，對於巴基斯坦農民來說，擁有足夠的耕地是自己最大的願望。我們看一下巴基斯坦的經濟情況，首先是巴基斯坦的經濟總量。 ... 按照統計，巴基斯坦2018年的經濟總量為3100多億美元，摺合人民幣為2萬億多一點，超越了我國的雲南省，與我國的重慶市、廣西壯族自治區的經濟總量基本相當。但是，雲南省和廣西壯族自治區都是僅僅只有4000多萬人口。巴基斯坦的總人口，幾乎是雲南省的5倍。因此，在人均經濟方面，巴基斯坦不如我國的雲南省。 按照巴基斯坦的經濟總量和人口總量，巴基斯坦的人均經濟收入為1500多美元，大約不到1.1萬人民幣。平均到每個月，還不到1000元。由於巴基斯坦的人口有2億以上，工作競爭壓力還是比較大的。大部分巴基斯坦百姓都屬於農民，每天辛苦勞動。但耕地面積少，而且土地不夠肥沃（印度的大平原讓人很羨慕，印度耕地總面積世界第一，而且遙遙領先）。我們看一下巴基斯坦的工資情況，巴基斯坦的工人分為了普通工人和高技術工人。按照計算，普通工人每個月的工資28000盧比，摺合人民幣大約1400元左右。高技術工人每月工資50000盧比左右，摺合人民幣2500元左右。 ... 但是，並不是所有的工人都能達到這個標準。上述工資表示，屬於巴基斯坦發達地區的標準。在巴基斯坦的中小城市，普通工人的工資，摺合人民幣以後，大約在900元到1300元之間。至於占人口大多數的農民，根本沒有工資，只有年收入。平均到每個月以後，每月可能只有600元到1000元之間（1000元是收成非常好的年份）。 我國很多人前往巴基斯坦旅遊的時候，都發現巴基斯坦百姓非常的好客，尤其是對於我國人很熱情。兩國屬於互幫互助的關係，我國人在巴基斯坦吃飯或者購物的時候，巴基斯坦老闆經常表示直接免費。但是，作者勸一句，該給錢還是要給錢的，畢竟大家的日子都不容易，情義歸情義，生意是生意。巴基斯坦對於農業的依賴性很大，但由於地質結構等各方面的原因，巴基斯坦的一些地區，經常面臨各種自然災害，例如旱災、水災等等。一旦出現自然災害，對巴基斯坦的經濟就會出現一定的印象。當然，作為一個人口超過兩億的世界第六人口大國，巴基斯坦的發展潛力很大。 ... 最後，我們聊聊巴基斯坦的發展方向。巴基斯坦的南部屬於印度洋沿岸，目前，巴基斯坦正在利用自己的這一便利條件，積極建設一系列的港口，全面發展海洋貿易。在建設期間，也得到了我國的幫助。認真的說，發展海洋貿易對於一個國家的經濟發展至關重要。尤其對於巴基斯坦陸路運輸並不暢通的情況下，海洋運輸的優勢非常大，對於巴基斯坦的發展潛力，很多國家都很認可。關於各地區經濟發展的文章還有很多，作者在以後的文章中，和大家慢慢聊。
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文章來源取自於：
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